防暑降温措施的原则主要是减少热负荷与保护机体在高温作业时的正常生理状态。前者指消除和降低环境对机体的辐射热和对流热，减轻劳动强度，以减少机体的获热和产热，从根本上消除或减少机体热负荷; 后者指缓解热环境引起的机体热反应及提高机体的耐热能力。

改革工艺过程的目的，是通过改革生产技术和改进生产设备以达到既能消除高温、热辐射的产生和影响，同时又能减轻劳动强度为最理想。例如，将热加工改为冷加工工艺，提高生产过程的机械化、自动化程度等等。

为做到合理布置和疏散热源，应尽可能将各种热源布置于车间主导风向下风侧; 或将热源集中于排气天窗下面，并在热源之间设置隔墙，引导热气流自天窗排出，以免在车间内扩散。对于不需经常操纵或观察的散热设备，应尽可能疏散至车间外的主导风向下风侧。设计总体布置时，应将热车间设在夏季主导风向下风侧。

对接近操作工人的各种热源的散热表面，应尽量采取隔热措施。隔热的方法很多，主要以隔热材料，水和空气作为隔热层(参见“隔热降温”)。

通风降温包括多种有效措施。全面自然通风是高温车间通风降温的基本措施，凡是工艺上对温、湿度和风速无严格要求的车间，均可采用。机械通风降温设备主要有风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等。风扇适用于中小型工厂及热辐射强度不大的车间。在气温很高，热辐射强度较大的工作地点，车间内空气又不宜循环利用时，可采用喷雾风扇。冷却通风系统适用于热辐射强度大的工作地点，如钢铁厂的平炉及轧钢车间的工人操作点等。当车间内有车床、精密器件等不允许溅上水滴的设备时，或在生产上要求车间内必须保持一定的温、湿度条件时(如纺织厂细纱车间等)，可采用集中式全面机械通风。特殊高温工作地点，如高温车间的天车驾驶室、轧钢机的操纵室、推焦机的驾驶室等，应设小型空调器送风(参见“通风降温”)。

对高温作业工人，尤其是临时工，应进行就业前和定期的(或入暑前)健康检查。就业前体检凡发现有心血管和肺的器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾患、肾脏病、内分泌疾病 (如甲状腺功能亢进)、肥胖病、贫血、皮肤病、中枢神经系统器质性疾病及急性传染病后身体衰弱者，均不宜从事高温作业。定期健康检查的目的是及早发现从事高温作业工人的健康改变情况。检查时间一般为每年暑期前，并在暑期中有重点地进行动态观察。新工人宜在入暑以前(春季或夏初)开始参加高温作业，以便使其逐步增加对热环境的适应能力。

高温作业工人需要及时补充水分和食盐，最好是让工人自由饮水和随饮料进盐。补充的水、盐量取决于出汗量和食物中含盐量。一般每人每天供水3～5L，盐20g左右。如三餐膳食供盐12～15g，则只需再补充8～10g，可用含食盐0.1～0.2%的开水、茶、汽水或其他清凉饮料来补充。此外，也可供应番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。饮料的配制、冷却、运输及供应都必须加强卫生管理，指定专人负责，防止污染。饮料温度以不超过12℃为宜。

在高温环境中劳动时，能量消耗和蛋白质消耗均增高，应从膳食中予以补充，蛋白质以占总热量的14～15%为宜。维生素A、B1、C和钙也应适当补充。

高温作业工人的工作服，应采用质地结实、耐热、导热系数小、透气性能良好，并能反射热辐射的织物。高温作业工作服要求宽大、轻便及不妨碍操作。此外，应按不同作业的需要，供给工作帽、防护眼镜、手套、鞋盖、护腿等个人防护用品。特殊高温作业，如热修炉衬，清理钢水包等，为防止强烈热辐射的作用，须佩戴隔热面罩和特殊隔热服装，如镀铝隔热冷风衣等。夏季露天作业者可配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒。

炎热季节可根据各地情况适当调整劳动休息制度，尽可能缩短劳动持续时间，如实行轮换制，增加工间休息次数，延长午休时间等。应在工作地点附近设置工间休息室或凉棚，并有坐位、供水设备、风扇及半身淋浴装置等。休息室气温应在30℃以下。有条件时，可安装小型空气调节器或采用其他通风降温措施 (如利用地道风作制冷源)。如因生产需要，休息室必须设在热源附近时，应在休息室与热源之间设置隔热墙或隔热水幕。保证高温作业工人在夏季有充分的睡眠和休息时间，对预防中暑具有重要意义。