扁平足即足弓塌陷，或称平足，是儿童中常见的姿势缺陷之一，它影响走路的能力和身体的姿势。足弓塌陷有两种，一种是横向的足弓塌陷，另一种则是纵向的塌陷，本条主要叙及后者。

足骨主要由松质骨构成，足弓如拱形建筑，可承担较大的重量; 足骨有许多关节，能藉以分散身体的重量于各点，具有良好的弹性及缓冲震动的作用。足弓这一弹性结构，可使人站立和行走时身体保持平稳，并保护足以上各关节及各内脏器官免受震动的冲击。足弓靠许多韧带、肌肉、肌腱、筋膜等组织的紧张联系维持，其中跖长韧带及跖侧深层的韧带起主要作用。而起自小腿近侧端，沿内外两侧移行于足的跖侧面，抵止于跖骨底及骰骨的一些肌肉，积极加强足弓，不使韧带拉长。

正常足弓具有良好的支撑功能，可使人体正常地从事各种劳动活动。足弓下塌会导致不同程度的扁平足，不仅使下肢的支撑功能降低，还可使脊柱及全身的姿势发生改变，使整个运动支撑功能下降，甚至对身体总的功能状态也有一定影响。

扁平足是在生长发育过程中产生的异常改变，当维持足弓肌肉的力量不适应所承担的重量，或不适应体重的增加时，则出现足弓下塌。不会站立的婴儿，其骨胳肌肉软而无力，足部脂肪丰满，因而多为扁平足，这在卫生学上无任何意义。会站立的婴儿，较长时间站栏，过早下地行走，可能是发生扁平足的原因。随年龄的增长，足弓逐渐形成，但足部肌肉发育薄弱的儿童由于长时间从事立位劳动，负重过大或过长时间的走路等，常可出现不同程度的扁平足。青春期，由于生长发育迅速，足部肌肉的力量有时不能适应体重的增加，可出现扁平足或使扁平足加重。如经常从事体育活动，增强足部肌肉和韧带的力量，则可避免扁平足的发生。但过重的体育锻炼量也会产生扁平足。尚有一类扁平足是先天性的，或因某些疾病所引起。

儿童少年的扁平足，一般无不适感，仅在检查时被发现，多属轻度，如及时采取措施很易矫正。随年龄增长，有的足弓下塌程度加大而有不适感。临床上对既有扁平足体征，又有主观感觉不适的称平足症。平足症早期在舟骨结节处略有肿胀和压疼，跑跳和走路后，局部症状加重。严重时，每当站立或行走，足部疼痛即明显加剧，并伴有膝关节、腰部的不适及足和小腿水肿等。

扁平足的检查方法如下： 双足踩滑石粉后，踏上黑色平板，留下足迹。沿足迹内侧画一切线。空白区的宽度与足迹最窄区宽度之比： 正常足应为2：1左右，轻度扁平足约为1：1，中度扁平足约为1：2，重度扁平足的足弓则完全消失。这是最简易的检查方法。为收集与保存资料和进行观察动态，常用纸印法： 双足踏过浸以10%氯化高铁溶液的纱布棉花后，再踩在预先刷过10%鞣酸酒精(或10%亚铁氰化钾溶液)并已晾干的白纸上，踩时注意双脚不能左右晃动，踩后的纸上便显出蓝黑色足印。沿足印内缘画一切线(第一线)，再自中趾中心到足跟正中画一连线(第二线)，两线相交形成一角，再画出该角的等分线 (第三线)。这三条线将足印图划分成内侧部分、中间部分及外侧部分(图)。正常足弓内缘应在外侧部分，轻度(Ⅰ度)扁平足足弓内缘在中间部分，中度(Ⅱ度)者足弓内缘在内侧部分，重度(Ⅲ度)者足弓内缘超出内侧部分。假如足印从中间断开，则为高足弓，极为少见。

1.第一线 2.角的二等分线 3.第三趾中心4.第二线 5.足迹内侧线 6.脚后跟中心7.内侧部 8.中间部 9.外侧部

扁平足的分度

据国内几个不同地区的调查(1976～1979)，学童中扁平足的发生率为10.3～19.4%。西德1976～1980年期间调查，足弓明显变形占受检学童的31.7%。一般女稍高于男，青春期以前随年龄的增长而逐渐下降，青春期开始后又见增加。

为预防扁平足，平时宜适当从事体育活动，尤其足尖活动，如弹跳运动、跳绳、跳远、跳橡皮筋、爬竿以及踮足尖的舞蹈等; 长时间站立劳动或长时间走路时，中间要适当休息; 避免负荷过重的劳动。扁平足矫正体操有一定作用，它包括用足尖、足外缘、足跟走路; 坐在椅子上用足跖滚动体操棒; 用两足抱球等动作。有症状者可每天进行按摩，并用热水洗脚。